N 스피크 퍼포먼스 센터

스포츠 의학 클리닉

스포츠 재활


5 단계 재활과정

5단계 재활과정은 다음의 각 과정으로 이루어 집니다.

1단계

통증과 부종의 감소

2단계

관절의 가동 범위와 유연성 확보

3단계

근력과 근지구력 재건

4단계

신체 조정능력 회복

5단계

스포츠 고유 기술적 동작 습득


Reconditioning 개념

의학적 치료위주의 접근보다 전문 체력훈련을 보다 강조한 접근 방법입니다.

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의학적 치료위주의 접근

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전문 체력훈련을 보다 강조한 접근


Reconditioning 목표

Reconditioning 목표는 부상에서 벗어나 완벽하게 회복하는대 있습니다.

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전문 필드 재활훈련

전문 필드 재활훈련은 다음과 같이 이루어 집니다.

Gym-based 재활과정 후 조깅이 가능한 상태에서 실시
민첩성/스피드/파워/기술적인 동작 등을 포함한 필드훈련을 거쳐 복귀 전 실전 적응력을 향상

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연부조직 재생치료

손상된 연부조직 (근육/힘줄/인대) 재생 과정을 촉진하는 특수 주사치료법

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충격파 치료

체외충격파란 짧고 강한 1000-1500회의 자극을 환자의 병변 조직에 전달하여, 손상된 조직의 재생을 촉진하고 강력한 소염효과를 기대하는 치료법

각종 급/만성 뼈, 관절질환
손상된 힘줄, 인대, 근육

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고출력 레이져 치료(HILT), 고주파 심부열 치료 (RF)

강력한 레이져나 고주파 전류가 인체 심부에서 열에너지로 변환되어 조직 혈류량 증가, 조직 온도 상승, 세포 기능항진 등을 통해 손상조직의 재생능력 향상, 염증감소, 통증 감소

급성 힘줄, 인대 스포츠 손상 치료
만성 스포츠 힘줄(건)염 치료
급성 수술 부위 재생 및 통증 치료

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도수 치료 방법

심부 조직 마사지 (deep tissue massage)
근막 마사지 (myofascial release)
보조 근육 이완 (assisted muscle stretching)
관절낭 이완 (capsular stretching)
관절 가동술 (joint mobilization)
고유 수용기성 신경근 촉진법(PNF)
반사 요법 (reflexology)

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척추(목, 허리) 통증 비수술적 치료

아래의 3가지 방법이 유기적으로 조화되어 이루어 집니다.

도수치료

심부근육 마사지
척추 관절 가동술
근막 마사지
허리 근육강화 교육

주사치료

목, 허리 인대강화 주사
통증 유발점 주사

신경차단술

경막외 신경차단술
선택적 신경근 차단술
척추 후관절 주사


관절 (어깨/팔, 무릎) 만성 통증 비수술적 치료

아래의 3가지 방법이 유기적으로 조화되어 이루어 집니다.

특수 물리요법

충격파 치료
고출력레이져 치료
고주파열 치료

주사치료

힘줄재생 주사
인대강화 주사
염증억제 주사
어깨관절 수압팽창술
관절액 보충주사

도수치료

관절낭 이완
관절 가동술
근막 마사지
관절 강화 교육